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“Weihnachten und wenn alte Wunden hochkommen“ Und das leise Mädchen in dir weint

Ich sag dir was:
Ich liebe Weihnachten.
Ich liebte das Licht, das Heimfahren zur Ursprungsfamilie, das Wiedersehen —
diese Mischung aus Aufregung, Familie, Nostalgie… und Kekse.
Natürlich Kekse. 🍪✨

Und jedes Jahr war es gleich:
Ich kam strahlend an, voller Vorfreude, voller Liebe.
Die ersten Minuten?
Wunderschön.
Die Herzen weit offen. Warm. Ein echtes Wiedersehen.

Und dann…
macht jemand den Mund auf.

Ein Satz. Ein Blick.

Und plötzlich spüre ich wieder diese alte, fiese Welle in mir hochsteigen:

das Mädchen, das sich falsch fühlt.
Das Mädchen, das...

Warum du seine größte Sehnsucht bist – auch wenn er es nicht zeigt

Manchmal… fühlt es sich an, als wärst du unsichtbar.
Als würdest du reden – und die Worte fallen einfach zu Boden.
Als würdest du dich nach Nähe sehnen – und er bleibt trotzdem in seiner eigenen Welt.

Ich kenne dieses Gefühl.
Ich kenne dieses Stechen im Herzen.
Dieses: „Warum kommt er nicht zu mir? Bin ich ihm nicht wichtig?“

Und gleichzeitig gab es einen Moment in meinem Leben… einen stillen, unscheinbaren Moment…
in dem ich begriffen habe:

Ich war ihm nicht egal.
Nicht meine Nähe war zu...

Wenn Nähe Angst macht - und du trotzdem Verbindung leben möchtest
Manchmal… fühlt sich Nähe an wie warmes Licht.
Und manchmal… wie ein Feueralarm. 🔥🚨

Ich hatte lange diese Sehnsucht nach Nähe – dieses tiefe „Bitte sieh mich… fühl mich… komm zu mir…“
Und gleichzeitig hatte ich Angst davor.
Angst, dass ich zu viel geben muss dafür.
Angst, dass ich mich verliere.
Angst, dass ich wieder verletzt werde.

Vielleicht kennst du diesen Widerspruch:
Du willst Verbindung – und dein Körper macht gleichzeitig zu.
Wie ein Reflex.
Wie ein uraltes Programm.
Wie eine Wunde, die noch atmet. ❤️‍🩹

In dieser Folge...

Der größte Liebeskiller… und wie du ihn in 2 Minuten entsorgst

Heute nehme ich dich mit in einen Moment, der… naja… sagen wir’s so:
Er war nicht 6i.
Er war nicht glamourös.
Er war nicht mal ansatzweise „ich hab mein Leben im Griff“. 😅

Aber er war wahr.
Und er hat meine Beziehung gerettet.

💔 Der größte Liebeskiller?
Der kommt nicht in High-Heels.
Der kommt nicht mit Drama.
Der kommt nicht als „böser Fehler“.

Er schleicht.
Er kriecht.
Er flüstert.
Und irgendwann sitzt er wie ein unsichtbarer Elefant zwischen euch.

Dieser Liebeskiller heißt:
Interpretieren.
Reinfühlen, hineinphantasieren, hineinsteigern.
Kurz: Geschichten erzählen,...

„Wie du aufhörst, seine Therapeutin zu sein – und wieder zur Geliebten wirst“

Erst bist du seine Partnerin.
Dann sein Ruhepol.
Dann seine Seelendusche.
Und irgendwann…
… ohne dass du es merkst…
wirst du seine Therapeutin. 🩺😅
Mit Sitzungen. Mit Analyse. Mit Gratis-Außenstelle seines Nervensystems.

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Falle.
In meine eigene.
In die, in der ich meinen Mann durchleuchtet habe, statt ihn zu lieben.
Analysiert, statt gefühlt.
Verstanden, statt da gewesen zu sein.

Und ich erzähle dir den Moment, der alles verändert hat…
den Satz, der mich mitten ins Herz getroffen hat…...

„Warum er dicht macht, wenn du Nähe willst – und wie du ihn wieder erreichst“

Was, wenn du nur ein bisschen Nähe willst…
und er macht zu? 🧊 So richtig zu.
Mit Wand. Mit Schweigen. Mit Wegdrehen.

In dieser Folge erzähle ich dir von einer Zeit in meinem Leben in der bei jedem Gespräch, das ich starten wollte, mein Partner innerlich schon davongerannt ist.

Und jedesmal war ich einerseits voller Sehnsucht… und gleichzeitig voller Angst:
„Wenn wir jetzt nicht reden, verlieren wir uns.“

💔 Und vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Dass du kämpfen musst, damit Nähe entsteht.
Dass du reden...

Ich hab alles gemacht – und trotzdem kam nichts zurück…

Kennst du das?
Du organisierst. Du schlägst vor. Du hältst eure Beziehung irgendwie am Laufen.
Und er?

Bleibt auf der Couch.

In dieser Folge erzähle ich dir von einer Zeit, in der ich alles gegeben hab – und trotzdem keine Nähe zurückkam.
Ich war Weltmeisterin im „vorausschauenden Kümmern“ – und gleichzeitig innerlich völlig leer. 💔

✨ Du erfährst:
• warum wir Frauen oft in den Bettlerinnen-Status rutschen
• wie du diesen Teufelskreis durchbrichst – ohne Drama oder Schweigen
• und warum dein Rückzug zu dir selbst oft das größte Geschenk...

„Ich will einfach keinen Sex mehr…“
Das war der Satz, mit dem sie im BeziehungsHimmel angekommen ist.
Keine Lust. Keine Nähe. Kein Gefühl.
Einfach nur Leere.

Doch ein paar Wochen später hat ihr Mann – ungelogen – zu ihr gesagt:

„Bitte richte Hilde aus: Du bist doppelt so erotisch wie früher.“

Was ist da passiert?

In dieser Folge erzähle ich dir die echte Geschichte einer Kundin,
✨ die ihre Lust zurückgewonnen hat – ohne Tantra, ohne Rollenspiele, ohne Druck.
✨ die verstanden hat, dass echte Erotik dort entsteht, wo du wieder DU bist.
✨ und die mit ihrer Veränderung sogar...

Du fühlst dich betrogen. Hintergangen.
Und als wärst du in einem Film, in dem du nie mitspielen wolltest.

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über das Thema Affäre –
mit Herz, mit Mitgefühl – und mit einer großen Portion Wahrheit.
Nicht für die Moralpolizei.
Sondern für dich.

Für Frauen, die sich gerade fragen:
👉 Wie soll ich ihm jemals wieder vertrauen?
👉 Was bedeutet das alles für unsere Beziehung?
👉 Und kann man eine Beziehung nach einer Affäre überhaupt retten?

💔 Ich nehme dich mit in die Gefühlswelt von betrogenen Frauen –
und zeige dir, was wirklich hilft, wenn...

Wenn er schenkt und du trotzdem weinst - weil er dich einfach nicht versteht

Ich hab alles gemacht.
Ich hab organisiert, vorgeschlagen, geredet, Nähe gesucht.
Ich hab gehofft, gewartet, mich zusammengerissen – und still gelitten.

Und jedes Jahr bekam ich… eine neue Stereoanlage.
Vom gleichen Mann.
Aus dem gleichen Geschäft.
Ein Technikladen. Sein Lieblingsladen.
Und ich? Ich hab nur gedacht:
„SIEH MICH DOCH!“

Ich hab so sehr gehofft, dass er erkennt, was ich wirklich brauche.
Dass er mich erkennt.

Was ich bekam, war: Lautsprecher.
Was ich mir wünschte, war: Verbindung. Tiefe. Freude. Leichtigkeit.
Eine Palme auf einem Boot. Glitzer. Donauwellen....